足をケアする事は…?

#健康 も#美容 も#足 が基本👌



#日テレ さんの撮影で#フットケア の重要性についてコメントさせて頂きました🤲✨


#心臓 は全身に血液を巡らせるポンプの役割をしています。


酸素や栄養を含んだ血液を身体の隅々に送り出し、二酸化炭素や老廃物を回収した血液を吸い上げています。


体の中で、足は心臓から1番遠く、最も下にある為、血液は重力の作用で足の底に溜まろうとします💦


下半身🦵にはナント、全身の血液のうち、約70%が集まると言われています。ここで足のふくらはぎの筋肉が収縮する事で、溜まった血液を心臓へ押し流すポンプの役割をしてくれています✨この事から#足は第二の心臓 とも言われていますよね!


#ふくらはぎ には#リンパ 管も多く、老化は足から始まると言われる様に、全身の健康を保つ為にも、足の筋肉をケアし、常にしなやかで弾力のある状態にしてあげる事が、全身の健康に繋がります💪


イメージとしては、

毎日の歯磨きと同じ様に、毎日お風呂で足磨き。(足先から心臓に向かって何回か流す)

定期的に歯医者さんで歯石のケアを受ける様に、日々のケアでは取りきれない所をサロンでしっかりトリートメントを受けて頂くのがおススメです😊💪


#リンパマッサージ #アロマトリートメント #アロママッサージ #オイルマッサージ #スウェディッシュマッサージ #リフレクソロジー #足裏マッサージ #reflexologist

閲覧数:11回0件のコメント